自然の力を味方に。塩シャンプーで髪と頭皮を洗うという新習慣

ここ数年、「塩シャンプー」や「塩で頭皮を洗う」といったケア方法が注目されています。普段のシャンプーやコンディショナーに比べると少し意外に思えるかもしれませんが、実は世界の一部地域では古くから取り入れられてきた自然派のケア方法のひとつです。

この記事では、塩シャンプーが注目される背景や魅力、そして取り入れ方についてご紹介します。

なぜ「塩」で髪を洗うのか

塩と聞くと「料理」や「保存食」のイメージが強いですが、古くから“清め”や“浄化”の象徴としても使われてきました。その性質を髪や頭皮ケアに応用したのが「塩シャンプー」です。

近年は自然派志向やミニマルケアの流れから、「シンプルな成分で頭皮をすっきり整えたい」という人の間で広まりつつあります。

塩シャンプーに関しては、一般的に次のような声が多く寄せられています。

こうした特徴から「塩で洗う」というケアは、普段のシャンプーやトリートメントと並ぶ新しい選択肢になりつつあります。

塩シャンプーは特別な技術を必要としません。大きく分けて2つの方法があります。

お湯に溶かして使う
適量の塩をお湯に溶かし、そのお湯で頭皮をすすぐ方法。全体に行き渡りやすく、初心者にも取り入れやすいスタイルです。
塩を含んだ専用のシャンプーを使う
市販されている塩配合のシャンプーを使う方法。バランスよく処方されているため、髪への負担を抑えながら日常的に取り入れやすいのが魅力です。

●日常への取り入れ方は…

・【スペシャルケアとして】
週2回～3回のスペシャルケアとして、普段のシャンプー＆コンディショナーの合間に追加する

・【デイリーケアとして】
頭皮の皮脂汚れ、ニオイ、ダメージのデイリーケアとして、普段のシャンプーの代わりに取り入れる

頭皮や髪の状態には個人差がありますので、自分が心地よく感じるペースで取り入れることが大切です。